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Pilates

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Marlis Burmeister

Marlis Burmeister

Telefon: 04547 / 89 10 60

TrainerIn / AnsprechpartnerIn

Marlis Burmeister
Fitnessgymnastik nach Musik (Do)
Damengymnastik (Di)
Lauftreff (nach Absprache)
ZUMBA (Mi)
Pilates (Do)

Übungsstätte & Zeiten

Sporthalle Gudow
    
Donnerstag:
20:15 - 21:00 Uhr

Hallenbelegungsplan

Information

Pilates ist eine sanfte Methode, die das Ziel hat, die Körpermitte zu kräftigen und zu stärken. Trainiert werden vor allem die tiefliegenden Bauchmuskeln, die unteren Rückenmuskeln und die Beckenbodenmuskulatur. Der Oberkörper wird stabilisiert, der gesamte Körper gedehnt und gekräftigt. DieÜbungen werden durch die Atmung unterstützt.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken anziehen.

POSTANSCHRIFT

TSV Gudow von 1948 e.V.
Claudia Weiß
Auf dem Berge 2
23883 Sterley

Tel: 04545 - 89 98 10

SPORTSTÄTTEN

Sporthalle
Schulstraße 1
23899 Gudow

Sportanlage Segrahner Berg
Am Sportplatz 10
23899 Gudow
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