Fitnessgymnastik
Cornelia Wolf
Übungsstätte & Zeiten
Sporthalle Gudow
Donnerstag:
19:30 - 20:15 Uhr
Donnerstag:
19:30 - 20:15 Uhr
Hallenbelegungsplan
Information
Mit Übungen aus der Callanetics und mit dem Einsatz des Therabandes rücken wir den Problemzonen "auf den Leib". Hierbei geht es um ein gezieltes Muskelaufbautraining für Bauch, Beine und Po. Die Kombination von einfachen, den Rücken und die Gelenke schonenden Gymnastikübungen, bringt ihr den Körper in Form und Bewegung.